关注心灵成长 呵护青春健康 | 绵阳三中2024年青少年心理健康讲座

在现代社会的快节奏与高压力下，青少年的心理健康备受关注。绵阳三中于2024年12月9日至10日开展了一系列心理健康讲座，为初一年级的同学们送上了心灵关怀的温暖。

2024年12月9日，教科室主任彭晓阳老师为初一年级的男生们带来了一场别开生面的心理健康课《认识自己，成为一个健康快乐的中学生》。彭老师在讲座中首先阐述了健康的多元概念，包括身体健康、心理健康、交往健康和道德健康。接着，通过生动的图片展示，引导男孩子们关注青春期身体上的变化。他强调，要坦然接受这些变化，并拥有积极健康的心理。彭老师还着重讲解了习惯的重要性，良好的习惯能为人生助力。讲座中的小互动环节气氛热烈，孩子们争先恐后地举手参与，在欢声笑语中，讲座圆满结束。相信此次讲座能让男生们对自己有更正确的认知，开启更美好的人生之旅。

处在青春期的男生，身体和心理都在发生显著变化。面对这些变化，需要正确的引导和自我认知。彭老师的讲座犹如一盏明灯，照亮了他们前行的道路。让他们明白，在成长的过程中，不仅要关注身体的发育，更要注重心理的调适和良好习惯的培养。只有这样，才能成为一个真正健康快乐的中学生，勇敢面对未来的挑战。

2024年12月10日，生物组刘礼娟老师为初一年级的女生们带来了《花开应有时》的精彩讲座。刘老师以悄悄话的亲切方式，告诉小女孩们青春期身体上的变化是正常的生理现象，要勇敢认识并欣然接受。在讲座中，月经相关问题引起了热烈的师生互动，孩子们纷纷提出问题，刘老师耐心解答。对于青春期普遍在意的肥胖问题，刘老师表示希望每个女孩子都健康美丽，微胖是生命的保护符。关于感情方面，刘老师提到要正确认识早恋，把握好对异性喜爱的度。课堂最后，刘老师展示了林徽因、宋庆龄等气质出众的中国女性代表，鼓励女孩们成为“腹有诗书气自华”的女子，并寄语“你若盛开，蝴蝶自来”，希望每个女孩都能自爱自尊自强。

女生在青春期往往更为敏感和细腻，刘老师的讲座恰似一场及时雨，滋润了她们的心田。让她们懂得如何以平和的心态迎接身体的变化，如何以自尊自爱的态度面对情感的萌动。这场讲座不仅传递了知识，更给予了女生们满满的温暖和力量，激励她们在青春的道路上自信前行，绽放属于自己的美丽花朵。

心理健康并非遥不可及，它与我们的日常生活紧密相连。通过这一系列讲座的学习和交流，相信孩子们对心理健康的重要性有了更深入的理解。在这个充满挑战和变化的时代，学会关爱自己、照顾他人是至关重要的。让我们共同努力，营造一个更加和谐、健康的生活环境，让每一个孩子都能在阳光下茁壮成长，拥有积极向上的心态和美好的未来。

绵阳三中的心理健康讲座为孩子们打开了一扇心灵之窗，让他们看到了内心世界的丰富多彩。希望这样的活动能够持续开展，不断丰富内容和形式，为孩子们的心理健康保驾护航。也期待孩子们能够将所学所悟运用到实际生活中，以健康的心理迎接人生的每一个阶段，创造属于自己的精彩人生。